Mina böcker


Inspiration, yoga, meditation, terapi, coaching & föreläsningar


 






 Mativation


Känner du att det är dags att börja äta sundare? Men att du saknar energi? Då är du inte ensam.


Idag har många svenskar ett onödigt komplicerat förhållande till mat. Vi hoppar på den ena dieten efter den andra, men ingenting håller i längden.


Med den här boken i din hand får du steg för steg-hjälp att förbereda dig mentalt inför en varaktig kostförändring. 


Förutom pepp med motivationen får du njuta av 50 enkla paleorecept helt utan gluten, mjölk och socker naturlig och näringsrik mat när den smakar som allra bäst.


Annika Sjöö är utbildad idrottslärare och kostrådgivare. Hon har tidigare bland annat gett ut böckerna Annikas paleokök och Paleo 30 dagar med Annika Sjöö. Åsa Nyvall är utbildad samtals- och parterapeut och yogalärare. Hon möter och coachar dagligen människor som på olika sätt står inför förändringar i livet.


Jag har boken till försäljning i min Studio i Göteborg där du också kan få den signerad om du önskar. Kommer du på en klass eller ett event kanske du vill passa på att inhandla ett exemplar till dig och /eller någon du vill ge lite extra inspiration. Du kan också beställa boken av mig om du vill ha den signerad. Boken kostar då 200 kronor plus frakt. Maila mig i så fall bara till info@regnsken.se


Vill du beställa den nu direkt så finns den bland annat på Bokus och Adlibris hemsida.


KÄRLEKENS SPRÅK

Din guide till lyckiga relationer!


Det finns 5 kärleksspråk vilket är ditt?


Känner du ibland att din partner inte förstår dig? Upplever du att du ger mer än du får i ett förhållande? Det kan bero på att ni har olika kärleksspråk. Alla människor har ett medfött sätt att visa kärlek och uppskattning. Ett språk, som inte behöver vara verbalt.


Den här boken är din guide till de olika språken. Du lär dig förstå dina och andras innersta önskningar och behov - och plötsligt är det självklart varför din partner, dina barn, dina vänner och kollegor beter sig som de gör...

Läs boken, bli kärleks-språkbegåvad och få lyckligare relationer!



Åsa Nyvall är utbildad samtalsterapeut, parterapeut och samtalscoach. Hon håller uppskattade föreläsningar om bland annat kärlekens språk. Helene Arkhem är journalist med fokus på relationer, livsbalans och personlig utveckling. Hon är redaktionschef på tidningen ToppHälsa och studerar, vid sidan av jobbet, psykosyntes vid HumaNova.


Jag har boken till försäljning i min Studio i Göteborg där du också kan få den signerad om du önskar. Kommer du på en klass eller ett event kanske du vill passa på att inhandla ett exemplar till dig och /eller någon du vill ge lite extra inspiration. Du kan också beställa boken av mig om du vill ha den signerad. Boken kostar då 200 kronor plus frakt. Maila mig i så fall bara till info@regnsken.se


Vill du beställa den nu direkt så finns den bland annat på Bokus och Adlibris hemsida.