Min bok

 

Inspiration, yoga, meditation, terapi, coaching & föreläsningar

 

 

 

 

 

 

Mativation

 

Känner du att det är dags att börja äta sundare? Men att du saknar energi? Då är du inte ensam.

 

Idag har många svenskar ett onödigt komplicerat förhållande till mat. Vi hoppar på den ena dieten efter den andra, men ingenting håller i längden.

 

Med den här boken i din hand får du steg för steg-hjälp att förbereda dig mentalt inför en varaktig kostförändring.

 

Förutom pepp med motivationen får du njuta av 50 enkla paleorecept helt utan gluten, mjölk och socker naturlig och näringsrik mat när den smakar som allra bäst.

 

Annika Sjöö är utbildad idrottslärare och kostrådgivare. Hon har tidigare bland annat gett ut böckerna Annikas paleokök och Paleo 30 dagar med Annika Sjöö. Åsa Nyvall är utbildad samtals- och parterapeut och yogalärare. Hon möter och coachar dagligen människor som på olika sätt står inför förändringar i livet.

 

 

 

Jag har boken signerad av oss båda till försäljning i min Studio i Göteborg. Kommer du på en klass eller ett event kanske du vill passa på att inhandla ett exemplar till dig och /eller någon du vill ge lite extra inspiration.

 

Vill du beställa den nu direkt så finns den bland annat på Bokus och Adlibris hemsida.

 

Jag hoppas att du kommer tycka om vår bok!